怒りや

悲しみ

後悔している人の息を

研究している本を読みました

何も考えていない人の息は無色、無毒性

なんと息に

怒り、悲しみ、後悔、それぞれ独特の色がついていたり

毒性もあるとか

そんな息をずっとほおっておいてはそれこそ体に毒ですよね

 

だけど

その息はどこから作られるのでしょうか

 

肉体の内臓の・・・

あえてもっと深く入ると

息にまで変化するには

執着や常習化する感情

今日起こったことを繰り返し繰り返し分析

う～ん、相当なエネルギーを使っているのだと思います

 

「今を生きる」って

今ではもうおなじみの言葉です

今日は「今を生きる」ってことを

「後悔しない」も心に加えてね

『満足する』って何度もアファーメーションしてみましょう

言葉を心に灯し光らせていきましょう

 

息でダメージしない

あなたの体にとっても、良いあなたでいましょう